Il fatto che nella vecchiaia possa vivere vivace e pieno, molti film sono stati girati e sono stati scritti ancora più libri. Ma cosa fare se i tuoi genitori anziani sono convinti che la loro vita sia finita – ad accettare la loro scelta? O prova a cambiare l’umore? La psicologa cognitiva Julia Zakharova risponde.

Mia madre ha 75 anni e conduce uno stile di vita molto attivo: va in piscina, va in escursioni in diverse città, succede alle mostre. Il padre non è molto più vecchio di lei, ha 79 anni, ma non appena si è ritirato un anno e mezzo fa, fa solo che stava dormendo e guardando la TV. La sorella dice: Lascialo

fare quello che gli piace, lascialo solo. Lui stesso ammette che negli ultimi anni ha dormito male e che si è appena svegliato la mattina per lui solo un incubo. Dice che la sua età è una ragione abbastanza buona per non fare nulla. Gli abbiamo offerto classi diverse, ma tutti inutilmente. E così mi piacerebbe vedere che gli piace qualcosa da qualcosa, almeno qualcosa per compiacere lui. Mi sembra che lui, in effetti, non voglia più vivere.

Tatyana, 42 anni

“Aiuta tuo padre a trovare un nuovo significato di vita”

Julia Zakharova, psicologa cognitiva:

Tatyana, presti attenzione a come i genitori si comportano in modo diverso alla loro vecchiaia. Confronta tuo padre con tua madre e pensa: potrebbe essere lo stesso attivo. Insieme a tua sorella, hai fatto una serie di tentativi di risvegliare un gusto per la vita in papà – sfortunatamente, senza successo. Ma il fatto che tu sia così attento a tuo padre e ti preoccupi per lui è molto buono.

Se ti capisco correttamente, stai cercando di capire se le condizioni di tuo padre sono normali, se vale la pena lasciarlo da solo o devi intraprendere alcune azioni. Scopriamo perché questo accade e cosa farne.

È importante sapere che persone diverse possono reagire in modo diverso agli stessi eventi. Probabilmente tua madre percepisce l’età pensionabile come un momento di nuove opportunità: i bambini sono cresciuti, non è necessario andare a lavorare, ma puoi viaggiare, essere interessato all’arte, fare sport. Forse non hai prestato attenzione, ma molto probabilmente, prima, mia madre ha percepito positivamente diversi cambiamenti di vita.

Ma non tutti percepiscono l’età degli anziani come un periodo di opportunità. Per molti, questa non è altro che una serie di perdite: i bambini vivono la propria vita, la salute peggiora, devi lasciare il lavoro. Sentimenti della loro stessa inutilità, inutili e solitudine vengono alla ribalta.

Forse i tuoi genitori si sentono diversamente. Scrivi che il padre non è molto più vecchio della madre, ma la differenza di quattro anni a quell’età può essere abbastanza significativa.

Scrivi tuo padre per l’ispezione

Le tue paure sono giustificate: nella vecchiaia ci possono essere molte ragioni per sintomi come disturbi del sonno, indifferenza alla vita e riluttanza a fare qualsiasi cosa, da un forte deterioramento nel funzionamento del sistema nervoso alla depressione. Pertanto, è molto importante convincere papà a visitare uno psichiatra.

È difficile per molti motivare ad andare da uno psichiatra, le persone resistono, dicono: “Non sono uno psicopatico!”Ma se spieghi al padre che il medico sarà in grado di scegliere droghe per migliorare il sonno, molto probabilmente ti incontrerà.

Non lasciare i tentativi di mantenere il contatto

Cerca di aiutare tuo padre a sentirsi giusto, utile.

1. Seleziona il tempo regolarmente per comunicare con esso.

Parla con tuo padre di ciò che è interessante per te o per lui. Chiarire che hai bisogno della sua compagnia.

Se hai figli, consulta i problemi di istruzione. Chiedi la sua opinione su ciò che sta accadendo in politica e economia. Parla di eventi interessanti della tua vita. Discuti libri e arte. Dal momento che tuo padre ama guardare la TV, invitalo al cinema. Invitalo ad andare alla mostra o al teatro.